22110DB | 良食を学ぼう　Bクラス（テキスト付き）

受付終了

講座概要

講座内容

＊世代を問わず、すぐに役立つ食育講座＊

〈あなたは、今、どんな食べ方をしていますか？〉
口腔機能の一つである噛んで食べることは成長とともに自然と身につくものではありません。
また、私たち日本人は、めまぐるしく変化する食文化の影響によって、噛まなくなり、さらには噛めなくなったとも考えられ、食べる機能が低下している可能性があります。

〈噛まない食習慣によって、私たちはどうなっているのでしょうか？〉
「口腔機能低下症」が増加しています。放置しておくと咀嚼機能不全、摂食嚥下障害なって全身的な健康を損ないます。

最後まで残る欲は「食欲」と言われています。
人生100年時代、いつまでもお口から味わって食べることを守るためにも、歩いてこの講座に通える今から「良食」を学び、実践することが大切です。

お口の健康＝全身の健康です。ワークショップも交え、今から始めたいお口のトレーニングなど、
良食検定公式テキストブックを使って、良い食べ方についてお口の専門家から学びます。

・良食について
・食育・歯の健康教育の先進国の話
・歯が教えてくれるEat right
・口腔健康について
・食べ方のワークショップ、お口のトレーニング
・口福に生きるためのお話
「口は命の入り口、心の出口」「台所育児」など 盛りだくさんの３時間です。

持ち物

良食検定公式テキストブック（当日配布）、筆記用具
※受講料にテキスト代（3,300円）も含まれています。

対象

いつまでもお口から味わって食べたい方

講座スケジュール

講師紹介