26228D | 季節の養生とハンドマッサージ【アーユルヴェーダで整える】
講座概要
| 講座番号 | 26228D |
|---|---|
| 開催日 | 2026/12/12(土)～2026/12/12(土) |
| 回数 | 全1回 |
| 定員 | 20 |
| カテゴリー | 趣味・教養 |
| 開講期 | 後期 |
| 時間 | 10:30～12:30 |
| 受付期間 | 2026/10/01~2026/12/02 |
| 受講料 | 4,500円 (学生:4,500円) |
| キャンパス | 代田キャンパス |
講座内容
自然のリズムに寄り添いながら暮らすことを大切にするアーユルヴェーダ。
その季節ならではの体調の変化や過ごし方のポイントを学び、毎日の生活に役立つ養生法をご紹介します。
実習では、温かなオイルを使ったハンドマッサージを行い、手から全身へと心地よさが広がるセルフケアを体験します。
慌ただしい毎日の中で、自分自身を労わる時間を持つことの大切さを感じながら、心も体もやさしく整えるひとときをお楽しみいただけます。
持ち物
筆記用具
講座スケジュール
| 回 | 実施日 | 講義内容 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 1 | 2026/12/12 | 季節の養生を学び、ハンドマッサージ体験します |
五野 日路子 Satoshi |
講師紹介
- 五野 日路子
- 東京農業大学 国際食料情報学部 国際農業開発学科 准教授
- satoshi
- アーユルヴェーダ料理研究家
- 趣味で年に3カ国ほど旅をしていたところ、スリランカでシローダーラを受け、不思議な体験をする。
以降アーユルヴェーダの虜となり、仕事をしながら独学でアーユルヴェーダについて学びを深める。
その後、日本のアーユルヴェーダ第一人者であるクリシュナUK氏が学長を務める、日本アーユルヴェーダスクールに入学・卒業。
現在は、アーユルヴェーダ普及のため各地で活動している。
【主な活動】
・天空サロン（ワークショップゲスト講師）
・sow Ayurveda (メイン講師, ワークショップ）
・アーユルヴェーダ料理とアーユルヴェーダ講座（渋谷区） ほか
