21218D | 毎日の暮らしに活かす薬膳・中医学　火曜クラス

満席御礼

講座概要

講座内容

薬膳のベースとなる中医学の基礎をわかり易く学んでいただく講座です。

中医学を通して一人ひとりの身体（体質）に対する理解を深め、自分に本当に適した食事や
生活習慣が何かを習得して毎日の暮らしに活かすことで、病気に負けないバランスの取れた体を
造っていくための実用的な内容です。

初心者でも気軽にご参加いただけます。

今期は、不調の根本的な原因となることが多い消化器官にスポットを当て、消化器官の働きを
改善して血流を促進する薬膳処方と生薬・スパイスや薬膳茶のブレンド法をご紹介し
スパイスセット（1回目）、薬膳茶（2回目）、薬膳セット（3回目）をお持ち帰りいただきます。

代謝の第一歩でもある消化機能を整えて代謝力をつけましょう。

第1回　消化器官の働きと体質

消化機能を整える薬膳茶１（ウェルカムティー）・消化機能を整える生薬やスパイスをご紹介（ご自分のタイプに合ったスパイスセットをお持ち帰りいただきます）

第2回　消化機能の不調を改善する薬膳対処法

消化機能を整える薬膳茶２（ウェルカムティー）・消化機能の症状別薬膳茶ブレンド法（ご自分のタイプに合った薬膳茶をお持ち帰りいただきます）

第3回　血流を促進する薬膳対処法

ドロドロ血改善の薬膳茶（ウェルカムティー）・血流を促進する薬膳レシピをご紹介（薬膳セットをお持ち帰りいただきます）

講座スケジュール

講師紹介