26103D | 食べて整えるアーユルヴェーダの養生講座 ～梅雨を乗り切るスパイスカレー作り～
講座概要
| 講座番号 | 26103D |
|---|---|
| 開催日 | 2026/05/09(土)～2026/05/09(土) |
| 回数 | 全1回 |
| 定員 | 25 |
| カテゴリー | 食 |
| 開講期 | 前期 |
| 時間 | 11:00～13:00 |
| 受付期間 | 2026/03/06~2026/04/29 |
| 受講料 | 4,800円 (学生:4,000円) |
| キャンパス | 代田キャンパス |
講座内容
6月の梅雨時期は、湿気と重さの影響を受けやすく、体の中に余分なものが溜まりやすい季節です。
そのため、食欲がわかない、体が重だるい、むくみやすい、眠気が取れないといった不調を感じる方も増えてきます。
この講座では、梅雨の時期に乱れやすい体のバランスと消化の働きの関係を、わかりやすくお伝えします。
あわせて、湿気に負けない体づくりをサポートし、内側から巡りをよくしてくれるスパイスカレーのレシピをご紹介します。
毎日の食事を少し工夫することで、梅雨の時期も軽やかに、心地よく過ごすためのヒントをお届けします。
※副菜も併せてご用意いたしますので、ランチとしてカレーをお召し上がりいただけます。
持ち物
筆記用具
対象
中学生以上
受講料
一般…4,800円
学生（中学生・高校生・大学生）…4,000円
講座スケジュール
| 回 | 実施日 | 講義内容 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 1 | 2026/05/09 | 梅雨の時期に役立つスパイスカレーのレシピをご紹介します |
五野 日路子 Satoshi |
講師紹介
- 五野 日路子
- 東京農業大学 国際食料情報学部 国際農業開発学科 准教授
- Satoshi
- アーユルヴェーダ料理研究家
- 趣味で年に3カ国ほど旅をしていたところ、スリランカでシローダーラを受け、不思議な体験をする。
以降アーユルヴェーダの虜となり、仕事をしながら独学でアーユルヴェーダについて学びを深める。
その後、日本のアーユルヴェーダ第一人者であるクリシュナUK氏が学長を務める、日本アーユルヴェーダスクールに入学・卒業。
現在は、アーユルヴェーダ普及のため各地で活動している。
【主な活動】
・天空サロン（ワークショップゲスト講師）
・sow Ayurveda (メイン講師, ワークショップ）
・アーユルヴェーダ料理とアーユルヴェーダ講座（渋谷区） ほか
